Η μέρα της μητέρας είναι μία ανάσα μακριά! Κάποιες από εμάς τη γνωρίζουν πολύ καλά αυτήν τη μέρα. Κάποιες άλλες θα τη γιορτάσουν για πρώτη φορά με το μωρό τους αγκαλιά ή χαϊδεύοντας την κοιλίτσα τους και περιμένοντας το θησαυρό τους. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε, ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ, ΜΑΝΟΥΛΕΣ! Μην ξεχνάτε όμως, ότι μία μαμά γιορτάζει κάθε μέρα! Τα παιδιά μας έχουν τον τρόπο!
Αυτήν την περίοδο είμαι περιτρυγιρισμένη από… κοιλίτσες. Δικά μου αγαπημένα πρόσωπα περιμένουνν το 1ο, το 2ο αλλά και το 3ο τους παιδί! (Να πω ότι δε ζηλέυω? Ψέματα θα ‘ναι!) Οι συζητήσεις, ιδιαίτερα με τις για πρώτη φορά μέλλουσες μανούλες, είναι πολλές και πολύωρες! Ερωτήσεις, ανησυχίες, όνειρα και σχέδια είναι στην αντζέντα.
Κάπως έτσι μου γεννήθηκε η ιδέα αυτού του άρθρου. Λίγο η επικείμενη γιορτή της μητέρας, λίγο οι δικές μου φίλες με έκαναν να σκεφτώ ότι οι λίστες που κυκλοφορούν στα ειδικά καταστήματα και στο διαδύκτιο δεν επικεντρώνονται στις μανούλες. Ξέρετε, τη μανούλα που έχει μόλις φέρει στον κόσμο το μωρό της και έχει τόσα πολλά να μάθει, αλλά έχει και ανάγκη να αισθανθεί όμορφα και ήρεμα. Για αυτό το λόγο σκέφτηκα να φτιάξω τη δικιά μου λίστα μαιευτηρίου και να την μετονομάσω σε συμβουλές για τη μέλουσα μαμά. Ε, μετά από 2 γέννες και αρκετές μέρες παραμονής στο μαιευτήριο, νομίζω ότι ήρθε η ώρα…
Συμβουλές για τη μέλλουσα μαμά :
- Κοκαλάκια-λαστιχάκια για τα μαλλιά. Είναι πολύ σημαντικά! Πρέπει να είστε σίγουρες ότι τα μαλιά σας δε θα σας εμποδίζουν ούτε στον τοκετό αλλά ούτε και στο θηλασμό ή στις αγκαλιές με το μωρό σας.
- Ωτασπίδες. Μην σας ακουστεί τρελό! Αν είστε με άλλες μανούλες και μωράκια στο δωμάτιο, ίσως να σας είναι δύσκολο να ηρεμήσετε κάποιες φορές… Μην ντρέπεστε να φορέσε τις ωτασπίδες σας! Δε φαντάζεστε πόσο καλό θα κάνουν σε εσάς και το μωρό σας 30 λεπτά χαλάρωσης και ησυχίας!
- Θηλές σιλικόνης. Πάρτε καλού κακού ένα ζευγάρι μαζί σας. Ο θηλασμός είναι υπέροχος αλλά μπορεί να σας φανεί λίγο επίπονος στην αρχή. Εμένα με βοήθησαν πολύ! Στο πρώτο μου παιδί δεν τις είχα μαζί μου από την αρχή, αλλά όταν γέννησα το δεύτερό μου ήμουν προετοιμασμένη και όλα πήγαν καλύτερα! Αν σας βολέψει η θηλή, τότε ζητήστε από τους δικούς σας να σας φέρουν άλλο ένα ζευγάρι. Όσο για την αποστείρωσή τους, ζητήστε από τις μαίες να την αναλάβουν.
- Κρέμα λανολίνης. Είναι απαραίτητη για να ανακουφίσετε τις θηλές σας κατά το θηλασμό.
- Τεχνολογία. Να έχετε μαζί σας το κινητό σας ή το tablet σας και ακουστικά, ώστε να μπορείτε να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική ή να σερφάρετε χωρίς να ενοχλείτε. Αν είστε τέτοιος τύπος καλό είναι να έχετε μαζί σας τις έξυπνες συσκευές σας γιατί θα σας χρειαστούν για να περνάει η ώρα σας αλλά και να επικοινωνείτε με τον έξω κόσμο. Και βέβαια μην ξεχάσω και τις φωτογραφίες!
- Περιοδικά και βιβλία. Πάρτε μαζί σας το βιβλιαρακι σας μπορεί να το χρειαστείτε! Επίσης τα περιοδικά θα σας βοηθήσουν να ξεχαστείτε! Αν είστε τύπος που διαβάζετε πάρτε προμήθειες. Θα σας φανούν χρήσιμες τις ώρες αυπνίας!
- Σημειωματάριο & στιλό. Για να σημειώνετε όλα αυτά τις χρήσιμες συμβουλές, τις απορίες σας και όλα αυτά που πιθανόν θα θελήσετε να σας φέρουν οι δικοί σας άνθρωποι.
- Άνετα ρούχα. Αν δεν αισθάνεστε άνετα να κυκλοφορείτε στους διαδρόμους κατά τις ώρες του επισκεπτηρίου με τις πιτζάμες σας, τότε πάρτε και ένα ζευγάρι άνετες φόρμες μαζί σας. Με αυτό τον τρόπο θα νιώσετε πολύ καλύτερα!
- Προσωπική περιποίηση. Το να έχετε την πούδρα και το ρουζάκι σας μαζί δεν είναι κακό! Αν νιώσετε την ανάγκη να περιποιηθείτε τον εαυτό σας κάντε το! Επίσης προτείνω να έχετε μαζί σας κάποιο lip balm καθώς και μια ενυδατική σώματος χωρίς άρωμα. Τώρα αν το άρωμά σας σας κάνει να νιώθετε όμορφα μη φοβηθείτε να βάλετε ένα φστ! Επίσης να ενυδατώνετε και το προσωπό σας με την αγαπημένη σας κρέμα. Όταν γέννησα την κόρη μου, μία φίλη μου έφερε στο μαιευτήριο ένα σετ με κρέμα σώματος και κολώνια με άρωμα πεόνιας. Ήταν πολύ απαλό το άρωμα και για αυτό το χρησιμοποιούσα κάθε μέρα! Με έκανε να αισθάνομαι πολύ όμορφα… Σε γενικές γραμμές βάλτε στο νεσεσέρ σας όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά.
- Κάλτσες. Είτε είναι χειμώνας, είτε καλοκαίρι θα σας χρειαστούν. Πάρτε ένα ζευγάρι καλού κακού!
- Ελαφρυά ρούχα και ρόμπα. Συνήθως το χειμώνα στα μαιευτήρια κάνει πολύ ζέστη και το καλοκαίρι λίγο δροσιά. Σας το λέω εκ πείρας μιας και γέννησα τον γιο μου καλοκαίρι και την κόρη μου χειμώνα. Και στις δύο περιπτώσεις φροντίστε το νυχτικό ή οι πιτζάμες σας να είναι λεπτές και με μία ρόμπα ρυθμίστε τη θερμοκρασία. Εγώ και στις 2 γέννες μου είχα καλοκαιρινά νυχτικάκια και το χειμώνα είχα κάποια άνετα κολανάκια επιπλέον με τη ρόμπα μου.
- Αφήστε τις μαίες να φριντίσουν το μωρό σας. Τώρα σε όλα τα μαιευτήρια τα μωρά μένουν με τη μανούλα στο ίδιο δωμάτιο. Επειδή όμως ο τοκετός, φυσιολογικός ή με καισαρική τομή, έχει την ταλαιπωρία του, δεν είναι κακό, ειδικά το πρώτο βράδυ, να ζητήσετε από τις μαίες να κρατήσουν το μωρό και να σας το φέρνουν όταν είναι η ώρα του φαγητού. Μπορεί ένα νεογέννητο να κοιμάται πολύ, αλλά η παρουσία του δίπλα σας μπορεί να σας αγχώνει και να μην σας αφήσει να ηρεμήσετε. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Κανείς δε θα σας το αρνηθεί και κανείς δε θα σας κρίνει. Στη δικιά μου την περίπτωση που γέννησα και τα δύο μου παιδιά με καισαρική, το πρώτο βράδυ η κόρη μου πηγαινοέρχοταν και ο γιος μου παρέμεινε μακρυά μου γιατί ήμουν πολύ ταλαιπωρημένη… Σε γενικές γραμμές ζητήστε βοήθεια από τις μαίες. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να μάθετε τα πρώτα βήματα της νέας σας ζωής!
- Ποτέ μα ποτέ μη συγκρίνεται τον εαυτό σας με τις άλλες μανούλες που θα συναντήσετε στο μαιευτήριο και στη ζωή σας γενικά. Να θυμάστε ότι η κάθεμία είναι τόσο ξεχωριστή όσο εσείς. Τόσο διαφορετική όσο εσείς και με ανάγκες ποικίλες. Ποτέ μα ποτέ μην προσπαθείσετε να υπερβείτε τον εαυτό σας σε αυτή τη φάση… Μόλις γίνατε μαμά, απόλαυστε το! Το πιο μαγικό ταξίδι της ζωής σας μόλις ξεκίνησε!
Αυτές είναι οι δικές μου ταπεινές συμβουλές για τη μέλλουσα μαμά. Σας τις δίνω με πολύ πολύ αγάπη! Με το καλό να έρθουν τα μωράκια σας! Αλήθεια, μήπως κάποια από εσάς έχει να προσθέσει κάτι στις συμβουλές για τη μέλλουσα μαμά ; Θα χαρώ πολύ να μάθω! Που ξέρετε, ίσως κάνω και τρίτο!
Καλό Σαββατοκύριακο! Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες!
ΥΣ: Αν θέλτε επιπλέον συμβουλές για τη μέλουσα μαμά διαβάστε το άρθρο Νέα Μανούλα, Καλωσήρθες! Αυτά Είναι Τα Δικά Μου Απαραίτητα Για Το Μωρό Που Έρχεται (ή μόλις ήρθε!)