Αν θα ήθελα να δώσω συνέχεια στο άρθρο Πώς Εξαφανίζουμε Τις Δυσάρεστες Οσμές; , αυτό εδώ το post είναι ότι πρέπει! Τα αιθέρια έλαια αποτελούν τον τέλειο σύμμαχο στην απομάκρυνση των δυσάρεστών οσμών, αλλά και μας βοηθούν να χαλαρώνουμε, να ηρεμούμε και να τονώσουμε τον εαυτό μας. Πριν όμως φτάσουμε στο σημείο να τα ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, πρέπει να μάθουμε τα βασικά. Να σημειώσω ότι δεν είμαι ειδικός στην αρωματοθεραπεία, απλά τα αιθέρια έλαια έχουν μία ξεχωριστή θέση στα αγαπημένα μου σε αυτή τη ζωή! Ακριβώς για αυτό το λόγο είναι σημαντικό να πάρετε και τη γνώμη κάποιου ειδικόυ. Ό,τι θα μοιραστώ μαζί σας είναι γνώση που έχω πάρει ρωτώντας ειδικούς και το φαρμακοποιό μου. Προτείνω να κάνετε και εσείς το ίδιο, αν τελικά σας πείσω να μπείτε στο μαγικό κόσμο της αρωματοθεραπείας.
Τα αιθέρια έλαια θεωρούνται η ψυχή των φυτών, καθώς σε αυτά οφείλονται το χαρακτηριστικό άρωμα και η γεύση τους. Πρόκειται για φυσικά αποστάγματα φυτών και βοτάνων, τα οποία είναι ιδιαίτερα διεισδυτικά ώστε να εισχωρούν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Επίσης η γρήγορη εξάτμισή τους τα κάνει να φτάνουν μέσω της όσφρησης στα κέντρα του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να επηρεάζουν τον ψυχισμό και τη διάθεσή μας. Λόγω των ιδιοτήτων τους, οι χρήσεις τους και οι εφαρμογές τους μέσω της αρωματοθεραπείας έιναι πολλές: καθαρισμός σπιτιού, καλλυντική περιποίηση προσώπου – σώματος, μαγειρική, αντισηπτικές ιδιότητες και άλλα.
Παρ’όλες τις ευεργετικές τους ιδιότητες, τα αιθέρια έλαια θέλουν μεγάλη προσοχή κατά τη χρήση τους και για αυτό το λόγο είναι απαράιτητη η συμβουλή κάποιου ειδικού (φαρμακοποιός, γιατρός) πριν τα χρησιμοπιήσετε.
Βασικές οδηγίες χρήσης είναι οι ακόλουθες:
- αποφύγετε την επαφή με τα μάτια
- τα αιθέρια έλαια δε χορηγούνται από το στόμα
- δεν τα χρησιμοποιούμε αδιάλυτα στο δέρμα
- μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις
- καλό είναι να τα αποφύγουμε σε περίπτωση εγκυμοσύνης και θηλασμού
- προσόχή στη χρήση τους σε παιδιά. Υπάρχουν συγκεκριμένα έλαια κατάλληλα για παιδιά κάτω των 12 ετών και γενικά καλό είναι να διαλύονται 2 – 4 φορές επιπλέον σε σχέση με τους ενήλικες.
- τα αιθέρια έλαια είναι εύφλεκτα
- πρέπει να αποθηκεύονται σε σκιερό και δροσερό μέρος. Για αυτό το λόγο συσκευάζονται σε σκουρόχρωμα και γυάλινα φυαλίδια.
Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιώ, άλλα κατά καιρούς και άλλα συνέχεια, είναι τα ακόλουθα:
- λεβάντα: για ηρεμία
- ευκάλυπτος: απελευθερώνει την αναπνοή και ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
- κανέλλα: αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Είναι το έλαιο του χειμώνα: γλυκό και ζεστό.
- υλάνγκ υλάνγκ: το άνθος των ανθέων! Καταπληκτικό άρωμα με αφροδισιακές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Το άρωμα του είναι ίσως το αγαπημένο μου.
- πατσουλί: έχει έντονο άρωμα, είναι χαλαρωτικό σε μικρές ποσότητες και διεργετικό σε μεγάλες
- σιτρονέλα: κρατάει τα ζουζούνια μακρυά
- νέρολι: ή αλλιώς άνθη νερατζιάς. Πρόκειται για το έλαιο που λειτουργεί σαν ελιξήριο ομορφιάς, αλλά και σαν χαλαρωτικό, αισθησιακό και “ανεβαστικό”.
- γιασεμί: για ευφορία
- λεμόνι: τονωτικό και σκληρό με τα βακτήρια
- γεράνι: το τονοτικό. Βοηθάει στη ρύθμιση των ορμονών κατά την περίοδο άλλα και την εμμηνόπαυση.
- τεϊόδεντρο: αντισηπτικό
- θυμάρι: αντισηπτικό και τονωτικό
- φασκόμηλο: για ισορροπία
- δεντρολίβανο: αναζωογόνηση
Όλα τα παραπάνω αποτελούν τις βασικές ιδιότητες του κάθε ελαίου, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι περιορίζεται το καθένα σε αυτά. Και για να σας γλυκάνω:
- Αν θέλετε να καθαρίσετε το σπίτι σας με κάτι αγνό και φυσικό, τότε ρίξτε 5 σταγόνες από δεντρολίβανο σε 2 λίτρα νερό και σφουγγαρίστε όλο σας το σπίτι. Και καθαριότητα και αναζωογόνηση με μία κίνηση.
- Φτιάξτε μόνες σας αποσμητικό χώρου: σε 100ml νερού προσθέστε 10 με 15 σταγόνες. Συνδυάστε τεϊόδεντρο με λεβάντα και φασκόμηλο. Πριν από κάθε χρήση μην ξεχάσετε να κουνάτε καλά το μείγμα σας.
- Βάλτε σε ένα κομμάτι βαμβάκι 5 σταγόνες σιτρονέλα και 5 λεβάντα, τοποθετήστε το στα συρτάρια σας και πείτε αντίο στο σκόρο.
- Ανοίξτε το κάδο της ηλεκτρικής σας σκούπας και τοποθετήστε στη σακούλα της ένα βαμβάκι εμποτισμένο με μερικές σταγόνες από όποιο έλαιο σας αρέσει και το σπίτι σας θα μοσχοβολήσει στη στιγμή. Δε χρειάζεται να το ανανεώσετε, απλά αφήστε το μέχρι να γεμίσει η σακούλα!
- Βάλτε σε ένα μικρό μπολ με νερό 2 σταγόνες λεμόνι και καθαρίστε τον πάγκο της κουζίνας σας.
Τα αιθέρια έλαια έχουν έντονο άρωμα, αλλά μην ανησυχείτε δεν πρόκειται οι μυρωδιές να μπερδευτούν και να δώσουν άσχημο αποτέλεσμα, λόγω της φυσικότητας και της αγνότητας τους.
Σας εύχομαι καλό ταξίδι στις θεϊκές μυρωδιές και ιδιότητες των ελαίων. Η “μύηση” μόλις άρχισε! Αναμένετε για τη συνέχεια!
Καλή εβδομάδα.
Επίσης μπορείτε να ρίξετε 2 σταγόνες σε ένα πανάκι και να περάσετε με αυτό της λάμπες του σπιτιού όσο είναι σβήστε. Όταν τις ανάψτε και θερμανθούν, το άρωμα θα απλωθεί σε όλο το χώρο!
Νικολέττα, τέλεια ιδέα! Ένας πανεύκολος τρόπος για να γεμίσει το σπίτι μας από αιθέρια αρώματα! Ευχαριστούμε για την υπέροχη ιδέα! Οι ωραίες ιδέες είναι για να τις μοιραζόμαστε!