Καλός Ύπνος: Δεν Τυχαίνει, Πετυχαίνει!

Παρ’ όλου που όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος, εξακολουθούμε να τον θυσιάζουμε… Είμαστε υπ’ ατμόν 24 ώρες το 24ωρο σε μια εποχή που η έλλειψη ύπνου δείχνει ότι είμαστε πετυχημένοι, άξιοι, μπορούμε να τα κάνουμε όλα. Δηλαδή για να πετύχουμε τους στόχους μας, να γίνουμε πετυχημένοι, ο καθένας εκεί που θέλει, θα πρέπει να ξεχάσουμε το δικαίωμά μας στον ύπνο; Ή μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το Σαββατοκύριακο και τότε όλα εντάξει; Λυπάμαι αλλά, ο ύπνος δεν αναπληρώνεται… Ή μήπως αν κοιμηθούμε μια ωρίτσα ή δυο λιγότερο δεν χάθηκε και ο κόσμος;

Μάλλον χάθηκε αν όχι ο κόσμος, κάτι από τον κόσμο του καθενός μας.

Είμαι σίγουρη ότι όλοι μας έχουμε διαβάσει κάποια έρευνα σχετική με το πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος για την υγεία μας, την ψυχολογία μας, την καθημερινότητά μας. Δεν θέλω να σας κουράσω με έρευνες, νούμερα. Απλά θέλω να σταθώ στα οφέλη που μας προσφέρει ο καλός  ύπνος. Ένας καλός ύπνος μας κάνει πιο αποδοτικούς, βελτιώνει τη μνήμη μας, τη συγκέντρωσή μας και μας ομορφαίνει! Η έλλειψή του από την άλλη συνδέεται με αύξηση της θνησιμότητας, τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού, αρτηριακής πίεσης και διαβήτη. Περιττό, βέβαια να τονίσω, το πόσο επηρεάζονται τα νεύρα μας και το πόσο απρόσεχτοι μπορεί να γίνουμε.

Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βασική βιολογική ανάγκη, όπως η τροφή και το νερό.

ΠερισσότεραΚαλός Ύπνος: Δεν Τυχαίνει, Πετυχαίνει!

Valley Natural Cosmetics : Υπέροχα Καλλυντικά Για Το Σώμα

Όλα άρχισαν με μια σταγόνα πάνω στο χέρι μου. Η ανάλαφρη αλλά και πλούσια σταγόνα γεμάτη άρωμα ylang ylang ήταν αρκετή για να ζητήσω να μάθω κάτι παραπάνω. Πήρα το μπουκάλι στα χέρια μου και διάβασα: valley natural cosmetics. Το περιεργάστηκα και τότε την είδα. Είδα την ελληνική σημαία. Κρατούσα στα χέρια μου ένα ελληνικό προϊόν.

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή.

Η εταιρία valley natural cosmetics γεννήθηκε το 1968 με σκοπό την παραγωγή υψηλής ποιότητας και καινοτόμων καλλυντικών προϊόντων και το πέτυχε! Στις εγκαταστάσεις της παράγονται επώνυμα καλλυντικά brands για όλη την οικογένεια, καθώς και προϊόντα private label για ελληνικές, κυπριακές εταιρίες και αλυσίδες super markets. H γκάμα των προϊόντων καλύπτει κάθε ανάγκη για σώμα, πρόσωπο, μαλλιά και νύχια.

Αν θες να μάθεις περισσότερα για τη Valley Natural Cosmetics ρίξτε μια ματιά στη σελίδα της εταιρίας στο facebook.

H καινούρια σειρά για την οποία και θα σας μιλήσω έχει προϊόντα για το σώμα ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ. Πρέπει να ομολογήσω ότι σε κάθε άρωμα βρίσκω κάτι που να μου αρέσει…

Γιατί αγάπησα αυτά τα προϊόντα;

ΠερισσότεραValley Natural Cosmetics : Υπέροχα Καλλυντικά Για Το Σώμα

Το Νεσεσέρ Των Διακοπών

Το νεσεσέρ των διακοπών είναι ένας πονοκέφαλος! Δεν ξέρω αν συμφωνείτε ή όχι… Το βασικότερο θέμα είναι ότι είτε πας για 3 μέρες κάπου, ή για 10 το νεσεσέρ σου θα το πάρεις και θα πρέπει να βάλεις όλα τα απαραίτητα και όλα αυτά που χρησιμοποιείς καθημερινά. Έλα όμως που όλες προσπαθούμε να καλύψουμε κάθε επιθυμία που μπορεί να έχουμε σχετικά με την περιποίησή μας, με αποτέλεσμα αυτό το καημένο το νεσεσέρ να γεμίζει και να βαραίνει… Είμαι σίγουρη ότι κάποιες από εσάς έχετε βρει τη χρυσή τομή, κάποιες άλλες όμως όχι! Και για αυτό έχω υπέροχη καλεσμέμη σήμερα στο blog! Η Ιωάννα από το Mrs Stylefire είναι εδώ για να μας δώσει τα φώτα της, ώστε να γεμίσουμε το νεσεσέρ μας μόνο με τα απαραίτητα!

 

“Γεια σας κορίτσια μου! Το Πάσχα είναι προ των πυλών και σίγουρα όλο και κάτι θα έχετε σχεδιάσει για αυτές τις ημέρες. Μια εκδρομή στο χωριό, ένα τριήμερο σε κάποιο από τα πανέμορφα νησιά μας, όλου και κάπου θα πάτε. Και αφού λοιπόν έχετε βάλει όλα τα ρούχα στη βαλίτσα έρχεται η ώρα του νεσεσέρ των καλλυντικών που παραμένει μια σπαζοκεφαλιά για όλες μας. Τι θα πάρουμε τελικά μαζί μας; Το πρώτο πράγμα που κάνουμε οι περισσότερες είναι να το γεμίζουμε με πολλά προϊόντα που καταλήγουμε να μην τα χρησιμοποιούμε(μην μου πείτε ότι δεν το έχετε κάνει γιατί δεν θα σας πιστέψει κανείς!). Για να δούμε λοιπόν τι χρειάζεται αυτό το νεσεσέρ…

Περιποίηση σώματος

Ξεκινήστε λοιπόν από τα βασικά, παίρνοντας μαζί σας αφρόλουτρο, σαμπουάν και κρέμα σώματος. Και προς Θεού μην πάρετε μαζί σας ολόκληρες τις συσκευασίες, στην αγορά θα βρείτε μικρά διάφανα μπουκαλάκια ,τα οποία γεμίζετε με τα προϊόντα που θέλετε και ξενοιάζετε!

Περιποίηση προσώπου

Η περιποίηση του προσώπου είναι πολύ σημαντική και αποτελεί προτεραιότητα και στις διακοπές. Για αυτό δεν ξεχνάμε ποτέ:

  • Προϊόντα ντεμακιγιάζ ,σε όποια μορφή ταιριάζει στην δική σας επιδερμίδα, και καθαριστικό προσώπου σε μορφή τζελ ή αφρού για να έχετε πάντα καθαρό δέρμα (εγώ είμαι υπέρμαχος του double cleansing/διπλού καθαρισμού).
  • Κρέμα ημέρας, κρέμα νύχτας και κρέμα ματιών. Θα μου πείτε είναι πολλές αλλά χωρίς αυτές δεν πάτε πουθενά και θα γυρίσετε από τις διακοπές με δέρμα κουρασμένο και θαμπό. Ένα tip είναι να πάρετε κάποια δείγματα μαζί σας από τις κρέμες σας ώστε να εξοικονομήσετε χώρο.
  • Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Εμένα μου αρέσουν αυτά που είναι σε μορφή σπρέι με SPF 50 και δημιουργούν ένα πέπλο προστασίας ώστε να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας.

Καλλυντικά

Οι διακοπές θέλουν χαλαρή διάθεση και όλα όσα θα πάρετε χρειάζεται να εξυπηρετούν αυτό το σκοπό.  Σίγουρα αγαπάτε όλα σας τα καλλυντικά αλλά μαζί σας  χρειάζεστε λίγα και πολυχρηστικά. Έτσι λοιπόν πάρτε μαζί σας:

  • Μια ελαφριά καλυπτική πούδρα ή μια bb cream
  • Ένα bronzer και ένα ρουζ (που μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σαν σκιά)
  • Μια μάσκαρα
  • Μια παλέτα σκιών σε ουδέτερες και neutral αποχρώσεις
  • Ένα highlighter
  • Το αγαπημένο σας lipstick ή lip gloss και ένα lip balm.

Στις διακοπές αυτό που μετράει είναι να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας. Για αυτό αφήστε στην άκρη το βαρύ μακιγιάζ και απολαύστε το χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εξάλλου δεν υπάρχει καλύτερο μακιγιάζ από ένα χαμόγελο. Καλό Πάσχα σε όλες!

Με αγάπη

Mrs Stylefire”

 

Και αν σας άρεσαν όλα αυτά που διαβάσατε μην παραλείψετε να ακολουθήσετε την Ιωάννα και στο Instagram. Οι βόλτες της θα σας ενθουσιάσουν!

Εγώ θα ήθελα με τη σειρά μου να σας ευχηθώ Καλό Πάσχα, να περάσετε όμορφα ό,τι και να κάνενετε και να ξεκουραστείτε!

Σας φιλώ! Τα λέμε από Μάη!

ΥΓ: Αν θέλετε βοήθεια και για τη βαλίτσα σας ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο: Ετοιμάζω Βαλίτσα Για Το Τριήμερο

Διάρκεια Αρώματος: Τα Μυστικά Κόλπα Για Να Το Πετύχετε

Η μεγάλη διάρκεια αρώματος είναι αυτό που θέλουμε να πετύχουμε κάθε φορά που φοράμε την αγαπημένη μας κολώνια. Και επειδή οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών, που σημαίνει ότι θα κυκλοφορήσουμε αρκετά, κάλο είναι να μάθουμε και τα μυστικά για το πως να κάνουμε το αγαπημένο μας άρωμα να κρατήσει λίγο παραπάνω από ότι συνήθως. Πέρσυ τέτοια εποχή μοιράστηκα μαζί σας Χριστουγεννιάτικες Συμβουλές Ομορφιάς, μαζί με αυτές πάρτε και μυστικά για μεγάλη διάρκεια αρώματος για να καταπλήξετε τα πλήθη και αυτές τις γιορτές 😉 !

ΠερισσότεραΔιάρκεια Αρώματος: Τα Μυστικά Κόλπα Για Να Το Πετύχετε

Για Όμορφα Μαλλιά

Για μακιγιάζ μιλήσαμε, για τα αγόρια μας μιλήσαμε, ε, να μην ασχοληθούμε και με το κεφάλι μας; Χριστούγεννα

Photo by Alex Suprun on Unsplash

έρχονται, τα όμορφα μαλλιά είναι must.

Όπως έχω ξαναπεί σε διάφορα άρθρα, μου αρέσει να διαβάζω οτιδήποτε μου προκαλεί ενδιαφέρον,αλλά και περιέργεια. Παρ’όλο που ζούμε στην εποχή του internet, μου αρέσει πολύ να αγοράζω και περιοδικά (αυτό είναι κάτι που ο καλός μου δεν μπορεί να καταλάβει: “γιατί πρέπει να χαλάς λεφτά στα περιοδικά, αφού ότι θες το βρίσκεις στο internet!”). Εμένα όμως μου αρέσει να τα ξεφυλλίζω, να τα διαβάζω, να τσακίζω σελίδες που με ενδιαφέρουν, να σκίζω και να κρατάω άρθρα που θεωρώ χρήσιμα. Έχω ιδιαίτερη αγάπη στο χαρτί, τί να κάνω;

Τώρα, τί σχέση έχουν όλα αυτά με τα όμορφα μαλλιά; Άμεση γιατί ότι θα διαβάσετε βασίζονται σε ένα άρθρο που διάβασα το καλοκαίρι, σχετικό με το πως να έχουμε όμορφα μαλλιά (Vita, τεύχος 10, 7-8/2018, “Οι τροφές που προτατεύουν τα μαλλιά μας”, σελ. 98). Το συγκεκριμένο θέμα άρθρο μου τράβηξε το ενδιαφέρον γιατί ασχολείται, ναι μεν, με τα όμορφα μαλλιά, αλλά από μέσα. Με άλλα λόγια απαριθμεί τροφές που βοηθάνε στην υγεία των μαλλιών μας. Γενικά, να ξέρετε ότι σίδηρος, ψευδάργυρος, βταμίνες του συμπλέγματος Β και η βιταμίνη Α είναι βασικόί σύμμαχοι για όμορφα μαλλιά.

  • συκώτι: για το σίδηρο και τη βιταμίνη Α που προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής.
  • αβγά: για την πρωτεϊνη και το αμινοξύ κιστίνη, το οποίο εμπλέκεται ενεργά στο σχηματισμό και τη διατήρηση της τρίχας. Επιπλέον η βιοτίνη του κρόκου συμβάλει στην υγεία της τρίχας.
  • πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μαρούλι κτλ): για το φυλλικό οξύ που είναι απαραίτητο για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του οργανισμού.
  • θαλασσινά (γαρίδες, χταπόδι, μύδια, καλαμάρια κτλ): για το σίδηρο, το ψευδάργυρο, τα Ω3 λιπαρά και την ταυρίνη που συνεισφέρει στην καλή υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
  • ηλιόσποροι: για την βιταμίνη Ε που εμποδίζει τη γήρανση της τρίχας και όχι μόνο… Η βιταμίνη Ε είναι η βιταμίνη της νεότητας.
  • Πιπεριές: για τη βιταμίνη C, απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου, βασικό συστατικό του θύλακα της τρίχας. Άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: μπορόκολο, κουνουπίδι, ακτινίδια, φράουλες, εσπεροειδή
  • γιαούρτι: για τη βιταμίνη Α, από την οποία εξαρτάται η καλή υγεία της ρίζας της τρίχας. Η έλλειψή της προκαλέι ξηρότητα και κάνει τα μαλλιά εύθραυστα.
  • σταφύλλι: για τα αντιοξειδωτικά του και συγκεκριμένα για τις κατεχίνες (πιο πλούσιο το κόκκινο σταφύλλι), οι οποίες ενισχύουν τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής.

Τώρα θα μου πείτε, πού να βρόυμε σταφύλλι χειμωνιάτικα; Δε θα βρείτε, για αυτό πιείτε κρασάκι κόκκινο! Ταιριάζει στην ατμόσφαιρα του Χειμώνα και έχει το χρώμα των Χριστουγέννων, που πλησιάζουν!

Και αν θέλετε και άλλα tips ομορφις και περιποίησης δείτε τα παρακάτω posts:

Θνινοπωρινά (και όχι μόνο) Μυστικά Περιποίησης

Χριστουγεννιάτικες Συμβουλές Ομορφιάς

Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους!

ΥΓ: Μήπως θα στολίσετε;

15+1 Συμβουλές Για Άντρες

Photo by NordWood Themes on Unsplash

Πολύ σωστά το καταλάβατε, αυτό το άρθρο είναι για τους άντρες. Και αν νομίζετε ότι αφορά μόνο αυτούς, γελαστήκατε. Κακά τα ψέματα, οι γυναίκες έχουν λόγο και στην αντρική μόδα! Δε θα συμβουλέψουμε τον καλό μας, το φίλο μας, τον αδελφό μας, τους άντρες της ζωής μας; Θα το κάνουμε και για αυτό είπα τώρα που έρχονται οι γιορτές να σουλουπώσουμε και τα αγόρια μας λίγο… Βέβαια, πιστεύω ότι οι σημερινοί άντρες είναι αρκετά ενήμεροι για τα σωστά και τα λάθη που αφορούν το στιλ τους. Έτσι λοιπόν συγκέντρωσα τα βασικά και ετοίμασα βασικές συμβουλές για κομψούς άντρες.

  1. Γραμμή ρούχων. Τα πολύ στενά ρούχα μπορεί να παχαίνουν και τα πολύ φαρδιά να φαίνονται δανεικά ή να παχαίνουν και αυτά. Καλό είναι τα ρούχα να αγοράζονται στο σωστό νούμερο. Και αν είναι τόσο δύσκολο να βρεθεί κάτι για το σωματότυπό μας, ας πάμε στο ράφτη να ράψουμε ένα σωστό κουστούμι!
  2. Γραβάτα: η γραβάτα είναι για τις επίσημες εμφανίσεις, επομένως δεν την φοράμε με κοντομάνικα πουκάμισα, τα οποία είναι για πιο χαλαρές εμφανίσεις. Φροντίζουμε για το σωστό μήκος της που πρέπει να φτάνει στη μέση του κουμπώματος της ζώνης μας.  Αν φοράμε πιο φαρδιά γραβάτα, προσέχουμε το “αυλάκι” κάτω από τον κόμπο να βρίσκεται στη μέση αυτού. Δες τους τρόπους  να δέσεις μία γραβάτα εδώ. Τέλος θέλω να τονίσω ότι οι πιο φαρδιές γραβάτες συμπληρώνουν τα πιο casual ντυσίματα, ενώ αν θέλουμε μία πιο επίσημη εμφάμιση θα προτιμήσουμε μία πιο λεπτή γραβάτα.
  3. Παπούτσια: τα φροντίζουμε και τα διατηρούμε σε άψογη κατάσταση, είτε πρόκειται για το “καλό” μας ζευγάρι ή για τα πιο casual ζευγάρια μας.
  4. Μήκος παντελονιού: πάντα πρέπει το πατζάκι να σταματάει στο κάτω μέρος του παπουτσιού, χωρίς να σέρνεται. Έδω υπάρχουν και οι εξεραίσεις που αφορούν το στιλ, για παράδειγμα τα παντελόνια chinos μπορούν να φορεθούν με γυρισμένα τα πατζάκια.
  5. Ζώνη: για τα τζιν και τις πιο χαλαρές εμφανίσεις προτιμάμε μια φαρδιά ζώνη, ενώ για τα κουστούμια μας μια πιο λεπτή. Είναι σημαντικό στις “καλές” εμφανίσεις μας η ζώνη να ταιριάζει στο χρώμα και στο φινίρισμα με τα παπούτσια, δηλαδή μαύρο παπούτσι με μαύρη ζώνη και αν είναι γυαλιστερό, τότε θα το συνδυάσουμε με μία εξίσου γυαλιστερή ζώνη.

  6. Κάλτσες: οι κοντές κάλτσες είναι για σπορ παπούτσια και ανεπίσημες εμφανίσεις, ενώ οι ψηλές για τα κουστούμια. Επίσης οι λευκές αθλητικές κάλτσες είναι μόνο για τα αθλητικά παπούτσια.
  7. Χρώματα: 3 χρώματα είναι το ταβάνι! Φροντίστε να φοράτε συμπληρωματικά χρώματα. Αυτό είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αν συμβουλευτείτε μία κυκλική παλέτα χρωμάτων, όπου τα απέναντι χρώματα είναι τα συμπληρωματικά. Μάθετε να συνδυάζετε σωστά τα χρώματα διαβάζοντας αυτό το άρθρο.
  8. Η κατάλληλη τσάντα: τα backpack είναι για casual εμφανίσεις και η τσάντες τύπου ταχυδρόμου (messenger) για τα κουστούμια
  9. Άρωμα: αγόρια προσοχή! Το πολύ άρωμα δεν είναι must… προτιμήστε 3 φστ: ένα στο λαιμό και 2 στους καρπούς των χεριών σας.
  10. Κοσμήματα: τα μόνα κοσμήματα που χρειάζεται ένας άντρας είναι το ρολόι του και η βέρα του (αν είναι παντρεμένος)
  11. Φόρμες: είναι μόνο για το γυμναστήριο. Δεν τις φοράμε ούτε στον καφέ, ούτε στο σινεμά…
  12. Logos & σχέδια: όσο μικρότερα τα logos τόσο το καλύτερο. Αν θέλετε να φορέσετε κάτι με σχέδια, πχ καρό πουκάμισο, φροντίστε να είναι και το μόνο στην εμφανισή σας.
  13. Τ-shirts: ποτέ δεν φοριούνται μέσα από τα παντελόνια!
  14. Φανελάκι: είναι μόνο εσώρουχο… Επίσης να δώσετε προσοχή στο φανελάκι σας όταν φοράτε πουκάμισο: δεν πρέπει να βγαίνει έξω από αυτό, επομένως προτιμήστε φανελάκι με ν λαιμόκοψη.
  15. Νύχια: πάντα να είναι καθαρά και κομμένα. Καλό είναι επίσης να κόψετε και αυτήν την κακιά συνήθεια, ξέρετε το να τα τρώτε…
  16. Περιποιηθείτε το πρόσωπό σας και το κεφάλι σας. Φροντίστε το κούρεμά σας και προσέξτε τις τρίχες στο σβέρκο σας (καλό είναι να μην υπάρχουν). Επίσης αν σας αρέσουν τα γένια να τα έχετε πάντα φροντισμένα (κομμένα και χτενισμένα) και να απομακρύνετε τις τρίχες στα αυτιά σας και στο εσωτερικό της μύτης σας.

Σε έμας τα κορίτσια μας αρέσει να προσέχουμε την εμφάνισή μας. Αλλά μας αρέσει να φροντίζουμε και τους άντρες της ζωής μας. Επομένως αυτό το άρθρο είναι ότι πρέπει για να το διαβάσουμε παρέα με τον καλό μας!

Επίσης σας προτέινω να διαβάσετε και το άρθρο Δώρα για τα Μεγάλα μας Αγόρια, έτσι για να πάρετε μια ιδέα για τις γιορτές που έρχονται!

 

Τα Πινέλα Του Μακιγιάζ

 Ο Νοέμβρης ήρθε και έφερε μαζί του λίγο πιο κοντά μας τις γιορτές, ξέρετε, αυτές των Χριστουγέννων… Όσο και να μην είμαστε φαν της λάμψης (που εγώ είμαι φανατική), όλο και θα στολίσουμε, θα στολιστούμε, θα γιορτάσουμε ο καθένας με τον τρόπο του, τελοσπάντων!

Εγώ στο σημερινό post δε θα ασχοληθώ με εορταστική διακόσμηση σπιτιού, αλλά με το μακιγιάζ μας… Δε θα μιλήσω για γιορτινό μακιγιάζ, ή για το μακιγιάζ του ρεβεγιον… Θα το κάνω λίγο πιο αφηρημένο, διαφωτίζοντάς σας για το πως να χρησιμοπιήσετε τα πινέλα στο μακιγιάζ σας, αλλά και πως να τα καθαρίζετε. Προσφάτως, η αδελφή μου μου έκανε δώρο ένα πλήρες σετ πινέλων μακιγιάζ μέσα σε μία υπέροχη ροζ θήκη βαρελάκι. Τη ρώτησα ένα ένα σε τί χρησιμεύει (κάθοτι ειδικός η αδελφούλα: δείτε εδώ τις συμβουλές της για άψογο manicure στο σπίτι) και κράτησα σημειώσεις. Παρακαλώ να συμβουλευτείτε τη φωτογραφία που σας παραθέτω για να γίνει πιο κατανοητό το κέιμενο που ακολουθεί..

1. Πινέλο με μέτρια πυκνότητα και πλατύ: ιδανικό για το concealer.

2. Πινέλο λεπτό για τα χείλη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βάλετε το αγαπημένο σας κραγιόν.

3.Πινέλο  λεπτό και λοξό: για να τονίζετε τα φρύδια σας.

4. Πινέλο Φαρδύ: ιδανικό για πούδρα

5. Πινέλο φυσικής & συνθετικής τρίχας: δίνει αποτέλεσμα αερογράφου. Με άλλα λόγια, αν θέλετε ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ σας, χρησιμοποιείστε ένα τέτοιο πινέλο για να εφαρμόσετε το make-up σας.

6. Πινέλο kabuki: είναι ιδανικό για πιο “βαριές” πούδρες όπως bronzer και πούδρες λάμψης που θέλουμε να τις εφαρμόσουμε σε συγκεκριμένες και μεγάλες επιφάνειες του προσώπου μας.

7. Πινέλο λοξό με φυσική τρίχα: ιδανικό για το ρουζ σας και γενικά για να δημιουργήσετε σκιές στο πρόσωπό σας (contouring).

8. Πινέλο πλατύ, όχι παχύ: με αυτό βάζουμε το make-up ή τη βάση μας.

9. Πινέλο σκιάς:  χρήσιμο όταν θέλουμε να τονίσουμε τη γωνία των ματιών μας.

10. Πινέλο για εφαρμογή της σκιάς αλλά και για μίξη των χρωμάτων που θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε.

11. Πινέλο για να κάνουμε contouring ακόμα και στα μάτια μας!

Ελπίζω να κράτησα καλές σημειώσεις, αλλά και να κατάλαβα σωστά τη χρήση του κάθε πινέλου. Αν πάλι όχι… ε, καλά μην ανησυχείτε, οι γιορτές πάντα μας κάνουν να φαινόμαστε λαμπεροί και όμορφοι! Σωστα; 😉

Και να σας ενημερώσω ότι το βαρελάκι δεν είχε μόνο αυτά… είχε και άλλα! Αποφάσισα όμως ότι μου χρειάζονται μόνο τα παραπάνω!

Αφού λοιπόν βαφτήκαμε σαν επαγγελματίες ας καθαρίσουμε και τα πινέλα μας. Είναι πολύ σημαντική η καθαριότητα των εργαλείων γιατί έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα μας. Είναι εστία μικροβίων που αναπτύσσονται εξαιτίας των προϊόντων που παραμένουν πάνω τους αλλά και των καταλοίπων της επιδερμίδας που αγγίζουν. Είναι καλό να καθαρίζονται συχνά. Τα πινέλα και τα σφουγγαράκια που χρησιμοποιείτε καθημερινά φροντίστε να τα καθαρίζετε μια φορά την εβδομάδα οπωσδήποτε.

Ας δούμε τον τρόπο:

Θα χρειαστείτε απαλό καθαριστικό (παιδικό αφρόλουτρο), χαρτί κουζίνας και καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Ξεκινήστε βάζοντας τα πινέλα κάτω από τη βρύση με τις τρίχες τους να “κοιτάνε” τον νιπτήρα. Δουλέψτε τα λίγο με τα χέρια σας για να φύγουν “τα πολλά”. Βάλτε από μία σταγόνα καθαριστικό πάνω στις τρίχες και δουλέψτε τώρα κάθε πινέλο ξεχωριστά τρίβοντας απαλά από τη βάση ως τις άκρες των τριχών. Ένας καλός τρόπος είναι να τοποθετήσετε τις τρίχες στην παλάμη σας και να  στριφογυρίζετε το πινέλο απαλά. Όποιο τρόπο και να επιλέξετε, φροντίστε να δημιουργήσετε αφρό.

Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά και πάρτε χαρτί κουζίνας για να πάρετε τα περισσότερα νερά. Πάρτε την καθαρή πετσέτα, φουντώστε πάλι τα πινέλα σας, τοποθετήστε τα πάνω της και αφήστε τα για 6 – 8 ώρες να στεγνώσουν. Εγώ συνήθως κάνω όλη αυτή τη διαδικασία το βράδυ, ώστε το πρωί να είναι έτοιμα.

Ποτέ μην αφήνετε εκτεθειμένα στη σκόνη τα πινέλα σας. Αποθηκεύστε τα σε διάφανα σακουλάκι, νεσεσερ ή στις ειδικές θήκες για πινέλα.

Καλό Σαββατοκύριακο σε όλους!

 

 

14 Συμβουλές Μόδας

Για να ξεκαθαρίσουμε κάποια πράγματα δεν είμαι στυλίστρια, δεν είμαι σχεδιάστρια μόδας, ούτε fashion blogger, ούτε fashion influencer… Είμαι μία

Photo by Alexandra Gorn on Unsplash

απλή, καθημερινή μαμά, μα πάνω από όλα γυναίκα. Και ναι, μου αρέσει η μόδα, την παρακολουθώ και ότι μου αρέσει το υιοθετώ. Και ξέρετε και κάτι άλλο; Μου αρέσει να “καίγομαι” μπροστά από το Shopping Star και το My Style Rocks… Όσο με αφήνουν τα παιδιά και η καθημερινότητα. Και όσο αντέξω το “κράξιμο” του αντρούλι μου, ΧΑΧΑ!

Και όπως πολύ σωστά καταλάβατε θα το παίξω fashion blogger σε αυτό το άρθρο, έτσι με θάρρος και θράσος! Εξάλλου δεν θα είναι και η πρώτη φορά… (Ένα trend setter με αρκετό bronzer, παρακαλώ, vol1, vol. 2, vol. 3)

Σας φόβισα; Όχι μην ανησυχείτε! Δεν θα προτείνω κάποιο καινούριο trend, ούτε θα δημιουργήσω κάποια σχολή μόδας… Όχι, απλά θα καταγράψω τις διαπιστώσεις μου, οι οποίες προέκυψαν αφού διάβασα κάποιο σχετικό άρθρο που αναφερόταν στα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλες μας όταν πρόκειται να αγοράσουμε, να φορέσουμε αλλά και να περιποιηθούμε τα ρούχα μας. Τα λάθη που παρουσιάστηκαν μπροστά μου ήταν πολλά. Κάποια τα έκανα, κάποια τα ήξερα και δεν τα έκανα και κάποια πραγματικά δεν με άγγιζαν καθαρά λόγω στυλ και γούστου. Όπως καταλάβατε αυτό το post θα έχει καθαρά υποκειμενικό χαρακτήρα! Αλλά ΟΚ, δε θα σας κρατήσω άλλο σε αγωνία…

1. Το άσπρο είναι μόνο για το Καλοκαίρι. Αυτό το κλισέ έχει ήδη αρχίσει να αναιρείται τα τελευταία χρόνια. Το αγαπημένο λευκό φοριέται όλες τις εποχές αρκεί οι υφές και τα υφάσματα να ανταποκρίνονται στις καιρικές συνθήκες. Επομένως επενδύστε σε ένα λευκό πουλόβερ ή, ακόμα καλύτερα ένα λευκό παλτό θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες.

2. Δοκιμάζουμε το ίδιο νούμερο σε όλες τις μάρκες. Όχι, αγαπημένες! H κάθε φίρμα έχει το πατρόν και τις φόρμες της και εμείς πρέπει να προσαρμοστούμε σε αυτές. Για παράδειγμα, έχω αγοράσει από το ίδιο μαγαζί ένα σετ ρούχων όπου η φούστα ήταν medium, μαζί με το σακάκι και το πουκάμισο large. Δεν είναι κακό να δοκιμάζουμε διαφορετικά νούμερα! Μόνο έτσι θα έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε. Επομένως ξεχάστε το νούμερό σας και απλά δοκιμάστε και αγοράστε αυτό που σας πάει και ας είναι και large!

Περισσότερα14 Συμβουλές Μόδας

Φθινοπωρινά (και όχι μόνο) Μυστικά Περιποίησης

Photo by Adrian Motroc on Unsplash

Άκουσα, αλλά και διάβασα, ότι ο καιρός μέσα στις επόμενες μέρες θα αλλάξει! Και όταν λέω θα αλλάξει, εννοώ ότι θα χαλάσει… Και να λοιπόν που συνέβει! Η αλήθεια είναι ότι ο Σεπτέμβρης είναι σχεδόν στο τέλος του και περιμένουμε τον Οκτώβρη. Το Φθινόπωρο είναι εδώ! Η επικείμενη αυτή αλλαγή του καιρού θα κάνει αρκετούς από εμάς (ειδικά αν δεν ανήκουμε στην ομάδα των χειμερινών κολυμβητών) να σταματήσουμε και τα μπάνια… Και αυτό σημαίνει ότι τα ψέματα τελείωσαν! Ας ετοιμαζόμαστε σιγά σιγά για τα όμορφα του Χειμώνα: τζάκι, κουβερτούλα στον καναπέ, οικογενειακές ταινίες  με ποπ κορν, Χριστούγεννα, ζεστές σοκολάτες, χιόνι… Και τόσα ακόμα που θα έρθουν!

Εγώ, για να πω την αλήθεια, δεν περίμενα να χαλάσει ο καιρός για να αρχίσω να προετοιμάζομαι για τις πιο κρύες μέρες. Ήδη έχω κάνει ένα πρώτο ξεκαθάρισμα των ρούχων των παιδιών για να δω τί πρέπει να αγοράσουμε… Αλλά εκτός από τα παιδιά, υπάρχουν και οι μαμάδες! Κορίτσια, προετοιμάστε τον εαυτό σας (και τη διάθεσή σας) για τη θαλπωρή του Χειμώνα! Στο σημερινό άρθρο θα μοιραστώ μαζί σας κάποια δικά μου μυστικά ομορφιάς που κάθε χρόνο τέτοια εποχή τα ακολουθώ πιο ενταντικά για να με βρουν τα Χριστούγεννα λαμπερή (ΧΑΧΑ!).

ΜΑΛΛΙΑ

Το καλοκαίρι που τελειώνει ταλαιπώρησε αρκετά (και φέτος) τα μαλλιά μου. Η μάσκα μαλλιών έχει μπει πάλι δυναμικά στη ζωή μου! Η αγαπημένη μου είναι της Loreal: Extraordinary Oil, έλαιο καρύδας. Σε κάθε λούσιμο τη χρησιμοποιώ αντί για κρέμα μαλλιών. Την απλώνω και καλύπτω τα μάλλια με μία πετσέτα για 10 λεπτά. Μετά ξεπλένω, στεγνώνω με την πετσέτα και απλώνω κάποιο θρεπτικο έλαιο στις άκρες. Κάτι άλλο που κάνω με τη συγκεκριμάνη μάσκα είναι να την αφήνω στα μαλλιά μου χωρίς να την αφαιρέσω. Το επόμενο πρωί είναι λες και τα μαλλιά μου αναγεννήθηκαν.

Επόμενος φθινοπωρινός σταθμός για την περιποίηση των μαλλιών μου είναι το κομμωτήριο. Λίγο τις άκρες και ένα φρεσκάρισμα στο κούρεμα αρκούν για να δώσετε στα μαλλιά σας τη δύναμη που χρειάζονται.

ΠΡΟΣΩΠΟ

Εδώ έχω πολλά να σας πω, αλλά θα περιοριστώ σε νέες ανακαλύψεις-συμβουλές που μου έδωσαν (πλαστική χειρουργός, παρακαλώ!) και αυτά που ευχαριστιέμαι να κάνω εγώ!

ΠερισσότεραΦθινοπωρινά (και όχι μόνο) Μυστικά Περιποίησης

Cocktails: Μπορούν να Γίνουν Ελαφρύτερα!

Photo by Tom Pumford on Unsplash

Καλοκαιρινό Σαββατόβραδο χθες και (επιτέλους) είδαμε κάποιους αγαπημένους φίλους! Τόπος συνάντησης το Imabari Bar στην παλιά πόλη της Κέρκυρας. Καθήσαμε και απολάυσαμε τη θέα του φωτισμένου Παλιού Φρουρίου της πόλης. Ο καιρός ήταν ιδανικός, καθώς είχε ένα αεράκι το οποίο και σε δρόσιζε αλλά και εμπόδιζε την υγρασία της Κέρκυρας να κολλήσει πάνω στο κορμί σου… Η φίλη μου, αφού παραγγείλαμε κάτι για να τσιμπήσουμε, μου πρότεινε να πάρω ένα Aperol Spritz Pink. Μου φάνηκε κάλη ιδέα το συγκεκριμένο απεριτίφ και ξέχασα κατευθείαν το λευκό κρασάκι που είχα στο μυαλό μου! Αφού φάγαμε και ήπιαμε είπαμε να μεταφερθούμε στο μπαρ για να πιούμε ένα κοκτειλάκι και να συνεχίσουμε την κουβέντα μας! Έτσι και έγινε! Απολαύσαμε το θέαμα του μπαρμαν καθώς ετοίμαζε τα cocktail μας και μετά απολαύσαμε και τα ίδια! Κάποια στιγμή με τη φίλη μου σχολιάσαμε το πόσες πολλές θερμίδες έχει ένα cocktail και καταλήξαμε ότι ίσως να ήταν προτιμότερο να είχαμε πάρει παγωτό!

Και όπως πολύ καλά καταλάβατε όλη αυτή η συζήτηση με έκανε να αναζητήσω πώς μπορεί κανείς να απολαύσει cocktails χωρίς τύψεις! Έκανα έρευνα και βρήκα ωραία πραγματάκια για να μοιραστώ μαζί σας!

Mojito, 103 θερμίδες: 50ml ρούμι, 2 κσ lime, 2 φύλλα μέντας, 1 κγ στέβια και σόδα.

Cosmopolitan, 75 θερμίδες: ζητήστε από τον barman να σας το ετοιμάσει βάζοντας απλά μία δόση βότκας.

Champagne Cocktail, 75 θερμίδες: συνδύασε 100ml σαμπάνιας με χυμό πορτοκάλι.

Mini Μαργαρίτα, 80 θερμίδες: ζήτησε το ποτό σου μισό! 30 γραμμάρια τεκίλας, στέβια αντί ζάχαρης και μικρότερο ποτήρι θα κάνουν τη διαφορά και θα γλυτώσεις 310 θερμίδες! Το παγωτό που λέγαμε….

Pina Colada, 140 θερμίδες: και εδώ θα χρειαστεί να μικρύνεις το ποτήρι (ή να αυξήσεις τον πάγο και τη σόδα!). Ζήτα από το μάγο του μπαρ να σου βάλει στο ποτό σου μία δόση ρούμι και γάλα καρύδας.

Strawberry Daiquiri, 80 θερμίδες: Πολτοποιημένες φράουλες, στέβια και 30 γρ. ρούμι!

Apple Martini, 170 θερμίδες: βότκα, χυμός μήλου και σιρόπι ή λικέρ μήλου

Gin Tonic, 100 θερμίδες: το κλασσικό ποτό των αθλητών και όσων προσέχουν τη γραμμή τους! Εδώ δε χρειάζεται να δώσεις οδηγίες στο μπάρμαν, γνωρίζει πολύ καλά τί πρέπει να κάνει! 150γρ σόδα και 60γρ τζιν.

Βέβαια, όλα τα παραπάνω είναι για όσους από εμάς εχούν σκοπό να πιούν μόνο κοκτέιλ στις διακοπές τους! Τώρα, αν ανήκεις στην κατηγορία “εγω τις διακοπές μου θα τις ευχαριστηθώ”, σαφώς και δε σε ενδιαφέρει το άρθρο! Αν πάλι έχεις σκοπό, όπως εγώ, να γυρίσεις σπίτι σου με όσα κιλά έφυγες, δηλαδή να μην πάρεις κάτι παραπάνω, τότε έχω και άλλα να σου πω!

  • μην ξεχνάς το νερό σου όσο απολαμβάνεις το ποτό σου
  • τα ποτά με χυμούς φρούτων είναι παγίδα! Ο οργανισμός απορροφάει πρώτα το αλκοόλ και η ζάχαρη των χυμών… αποθηκεύεται! Προτιμήστε τους φυσικούς χυμούς και σε μικρή ποσότητα.
  • η σόδα με τις μηδενικές της θερμίδες είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για το ποτό σας. Προσθέστε την μαζί με αρωματικά βότανα ή κομμάτια φρούτων στο ρούμι, στη βότκα ή το τζιν.
  • δοκίμασε το αγαπημένο σου κρασί μαζί με σόδα.
  • απολαύστε τις όμορφες στιγμές σας με υπευθυνότητα γιατί το αλκοόλ δεν παχαίνει μόνο, αλλά είναι και επικύνδινο.

Βρείτε το δικό σας light cocktail:

bovary.gr

joy

click at life

olive magazine

nutrimed